孕婦不能吃什么魚,什么魚孕婦不能吃,什么魚孕婦不可以吃

魚的體內含有豐富的營養物質，是孕婦在懷孕期間滋補的佳品，但并不是所有的魚類孕婦都能食用，我們可以從下面的文章中了解到孕婦不能吃哪些魚。

有些汞含量高的魚類，孕婦千萬不可以吃。汞對于人體的傷害力非常強，很有可能會影響胎兒的大腦生長發育，這樣很容易導致畸形兒。比如說鯊魚、鯖魚王、旗魚以及方頭魚，這四類魚類汞含量非常高。

咸魚屬于腌制食品，腌制食品還有大量的二甲基亞硝酸鹽，這種物質會導致癌癥，而且幾率非常的高。因此孕婦千萬不能吃，不僅會危害到孕婦的健康，胎兒患病的幾率也會比較高。

魚類出現腐敗現象后，就會分解形成大量的組織胺，從而誘發強烈的變態反應，不利于孕婦的健康。因此孕婦在孕期一定要避開這些魚類，不要有扔掉可惜的想法。

懷孕期間應該避免食用被污染的魚類。因為這些魚生活在被污染的水體中，會吸收汞、二惡英、多氯聯苯（PCB）、農藥等環境污染物。動物實驗結果顯示，大劑量的這些污染物能夠導致不孕、出生缺陷和很多其他問題。孕婦吃了受污染水體中的魚，可能會出現流產、早產；在子宮里接觸這些化學物質的寶寶會出現身體發育遲緩問題。

魚的體內含有豐富的營養物質，是孕婦在懷孕期間滋補的佳品，但并不是所有的魚類孕婦都能食用，我們可以從下面的文章中了解到孕婦不能吃哪些魚。

孕婦應減少食用罐頭的金槍魚、鬼頭刀、鱈魚及狹鱈，因為這類罐頭魚的水銀含量也很高，食用的分量應以每月一次為限。

魚肉中還可能存在華枝睪吸蟲等寄生蟲，除了加工時要徹底洗干凈外，烹調時要注意煮熟煮透，對于這類的魚為了避免在烹煮時寄生蟲沒有被殺死，建議孕婦不能食用。

孕婦吃三文魚也可能有一定的風險，但三文魚的問題和其他需要限量食用的魚不同。雖然三文魚體內汞的含量很低（而且還富含促進大腦發育的ω-3脂肪酸），但是一些研究發現，與野生的三文魚相比，人工飼養的三文魚體內含有較高水平的多氯聯苯、二惡英和其他污染物。由于沒有可靠的方法判斷超市里銷售的三文魚的來源，所以，為了安全起見，不建議孕婦食用三文魚。